2014年08月20日

8月29日(金)講座「高齢期の健康対策 学ぼう!ロコモ」開催!

8月29日(金)に講座「高齢期の健康対策 学ぼう!ロコモ」を開催します。骨、関節、筋肉などのおとろえ、要介護になる危険が高い状態を「ロコモティブシンドローム」と言います。いつまでも、自分の足で歩き続けるために。。。ロコモを予防することが今、必要とされています。運動不足に不安を感じている方、必見です!ロコモ度テストや簡単な運動指導も行いますので、ぜひご参加ください!

日時:8月29日(金)10:00〜11:30
会場:あったかホール 2階会議室
定員:30名(先着順)
対象:八王子市在住の方
参加費:無料
申込:お電話または直接あったかホール1階管理事務室まで!(電話1(プッシュホン)042-645-0025)
posted by ※ at 15:41| 東京 ☀| 募集 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする