健康教室の「リラクゼーションヨガ水曜日コース」につきまして、広報はちおうじ4月1日号には5月分の募集記事の掲載が間に合わず、予定が反映されておりませんが、実施致します。ご希望の方は4月5日(火)までに、お電話か直接1階管理事務所にてお申込み下さいませ。（抽選。4月10日（日）以降ホームページ等でお知らせ。）
【5月分 リラクゼーションヨガ水曜日コース】
日程：5月11日・18日・25日（全3回）
時間：19：30～20：45
参加費：2,310円
場所：3階 大和室
2022年03月27日
2022年03月18日
4月からの健康教室につきまして
3月に募集を開始した4月分の「呼吸を深めるヨガ」ですが、曜日・時間・場所が変更になりますのでお知らせいたします。また、新たに「リラクゼーションヨガ水曜日コース」を設けますので、下記の通り、ご確認をお願い致します。
・【変更】「呼吸を深めるヨガ」（※木曜日 19：35～20：45 2階会議室 に変更）
・【新設】「リラクゼーションヨガ水曜日コース」（※水曜日 19：30～20：45 大和室）
詳細は1階管理事務所までお問合せ下さい。
ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
・【変更】「呼吸を深めるヨガ」（※木曜日 19：35～20：45 2階会議室 に変更）
・【新設】「リラクゼーションヨガ水曜日コース」（※水曜日 19：30～20：45 大和室）
詳細は1階管理事務所までお問合せ下さい。
ご理解のほど、よろしくお願い申し上げます。
2022年03月10日
【健康教室】3月分抽選結果
健康教室にたくさんのお申し込みをいただき、ありがとうございます。
各教室のリンクをクリックしてください。
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4月分 ゆがみ機能改善.pdf
4月分 転倒予防体操.pdf
4月分 身体調整㊊コース.pdf
4月分 身体調整㊋コース.pdf
4月分 呼吸を深めるヨガ.pdf
4月分 リラクゼーション㊍コース.pdf
4月分 リラクゼーション㊋コース.pdf
4月分 リフレッシュヨガ.pdf
4月分 リズム体操＆ストレッチ.pdf
4月分 パワーヨガ.pdf
各教室のリンクをクリックしてください。
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4月分 ゆがみ機能改善.pdf
4月分 転倒予防体操.pdf
4月分 身体調整㊊コース.pdf
4月分 身体調整㊋コース.pdf
4月分 呼吸を深めるヨガ.pdf
4月分 リラクゼーション㊍コース.pdf
4月分 リラクゼーション㊋コース.pdf
4月分 リフレッシュヨガ.pdf
4月分 リズム体操＆ストレッチ.pdf
4月分 パワーヨガ.pdf
【健康教室】3月分抽選結果
健康教室にたくさんのお申し込みをいただき、ありがとうございます。
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4月分 ゆがみ機能改善.pdf
4月分 転倒予防体操.pdf
4月分 身体調整㊊コース.pdf
4月分 身体調整㊋コース.pdf
4月分 リフレッシュヨガ.pdf
4月分 リズム体操＆ストレッチ.pdf
4月分 呼吸を深めるヨガ.pdf
4月分 リラクゼーション㊋コース.pdf
4月分 リラクゼーション㊍コース.pdf
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4月分 ゆがみ機能改善.pdf
4月分 転倒予防体操.pdf
4月分 身体調整㊊コース.pdf
4月分 身体調整㊋コース.pdf
4月分 リフレッシュヨガ.pdf
4月分 呼吸を深めるヨガ.pdf
4月分 リラクゼーション㊋コース.pdf
4月分 リラクゼーション㊍コース.pdf
2022年03月04日
2022年4月分「シニアの為のスマートフォン教室」の開講予定
スマートフォンを持っているけど基本操作が心もとない方、またスマートフォンを持っていなくても興味がある方におすすめの講座です。ご興味のある方はぜひ管理事務所までお問合せ下さい。(定員に達しましたら募集を締め切らせていただきます。)
☆4月分【シニアの為のスマートフォン教室】(3月5日：9時より申込み受付開始)☆
①4月18日(月) 10時～12時 (※募集締切り：4月10日)
②4月26日(火) 14時～16時 (※募集締切り：4月18日)
★場所 あったかホール2階会議室 ★対象 八王子市にお住まい、または在勤の、概ね60歳以上の方 ★定員 10名先着 ★参加費 無料 ★申込み方法 あったかホールへ電話(042-645-0025)、または直接1階管理事務所の窓口にて申込み ★持ち物 筆記用具（使用するスマートフォンはお一人様1台、無料貸出し致します。）
☆4月分【シニアの為のスマートフォン教室】(3月5日：9時より申込み受付開始)☆
①4月18日(月) 10時～12時 (※募集締切り：4月10日)
②4月26日(火) 14時～16時 (※募集締切り：4月18日)
★場所 あったかホール2階会議室 ★対象 八王子市にお住まい、または在勤の、概ね60歳以上の方 ★定員 10名先着 ★参加費 無料 ★申込み方法 あったかホールへ電話(042-645-0025)、または直接1階管理事務所の窓口にて申込み ★持ち物 筆記用具（使用するスマートフォンはお一人様1台、無料貸出し致します。）
