2020年06月16日

【健康教室】シェイプアップエアロ(7月分)

健康教室「シェイプアップエアロ」の申込受付を行います。
6/17(水)9:00〜電話または直接あったかホール管理所(TEL042-645-0025)まで。

●日 時:7月13・20・27日(月曜日・全3回)9:45〜10:45
●参加費:1,650円(3回分・返金不可)
●定 員:20名(先着順)
●対 象:市内在住・在勤・在学で18歳以上の方
    (医師から運動を止められている方を除く)
●場 所:1F多目的ホール
●持ち物:運動しやすい服装(更衣室使用不可)
     室内用運動靴・汗拭きタオル・水分補給飲物

★色々な振り付けを音楽を感じながら、全身をくまなく動かし、
気持ちのいい汗をかきましょう。★
posted by ※ at 17:20| 東京 ☀| おしらせ | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする